Beberapa Manfaat Tauge Untuk Kesehatan Dan Kesuburan

Pastinya anda sudah tidak asing dengan makanan jenis sayuran ini, ya benar itu adalah tauge, tanamanan yang sudah biasa dikonsumsi oleh orang banyak di negara bagian Asia Tenggara termasuk juga Indonesia. 

Sering kali kita menemukan tauge yang diolah menjadi masakan tumis ataupun menjadi salah satu komponen makanan seperti bakmi, soto, ketoprak dan masih banyak lagi, anda dapat mencoba untuk mencicipinya yang biasa tanamanan ini dijual diberbagai macam tempat makan terkedat anda.

Tauge adalah tanaman yang masih termasuk kedalam jenis sayur mayur yang mengandung banyak sekali nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh kita, tidak perlu berlama lagi kalian pasti penasaran kan dengan manfaat yang ada pada tanamanan tauge ini, simak sampai habis ya

1. Meningkatkan kesuburan

Pasti banyak dari kalian yang mendengar informasi mengenai tauge dapat meningkatkan kesuburan apalagi terhadap kesuburan pria, ya itu benar tauge dapat meningkatkan kesuburan pria karena kandungan vitamin E yang ada di dalam tauge sangat berguna untuk menunjang kesuburan pria.

Banyak penelitian yang sudah menguji ekstrak tanamanan tauge ini ke beberapa tikus dan terbukti bahwa dengan kandungan senyawa di dalam tauge ini dapat meningkatkan jumlah sperma dan juga mobilitas sperma tersebut menjadi lebih aktif.

2. Menurunkan gejala menstruasi dan juga menopause

Selain berguna untuk kesuburan laki laki, ternyata tanaman tauge juga sangat berguna bagi wanita, hal ini dikarenakan dengan kandungan yang terkandung pada tanamanan tauge ini dapart melancarkan dara yang ada pada tubuh kalian, sehingga wanita dapat menghindari masalah gejala ketika datang bulan akan tiba.

Dan juga tauge mengandung nutrisi Zat Besi dimana nutrisi ini sangat berguna untuk membantu tubuh memproduksi darah merah secara maksimal sehingga anda pun juga dapat terjauhi dari penyakit anemia.

3. Menguatkan tulang dan gigi

Salah satu nutrisi yang terkandung didalam tanaman tauge ini adalah mineral seperti, Kalsium, Kalium, Magnesium dan Fosfor dimana nutrisi ini sangat berguna untuk tubuh kita karena bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan dan kesehatan tulang dan gigi kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published.