Jika Anda memiliki cukup air atau infused water, teh seringkali menjadi varian pilihan Anda. Apakah Anda pernah mencoba teh kunyit? Bumbu yang kaya antioksidan ini dapat membantu melawan dan mencegah peradangan di dalam tubuh. Rasanya menarik, unik tapi tidak terlalu dominan. Siapa tahu dengan mengkonsumsinya, gangguan kesehatan yang diderita bisa hilang. Bonusnya, tubuh menjadi lebih sehat.
Manfaat Mengkonsumsi Teh Kunyit
Kunyit tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi telah lama digunakan untuk obat herbal. Beberapa manfaatnya antara lain:
Mencegah Alzheimer
Kandungan yang ada berupa kurkumin dalam kunyit bisa mengurangi terkenanya alzheimer. Fungsi dari ini juga telah ditunjukkan dalam penelitian untuk mengurangi akumulasi amiloid, yang terkait erat dengan terjadinya penyakit Alzheimer. Tidak hanya itu, ada temuan yang melihat potensi teh kunyit dalam mengatasi depresi.
Membantu Mencegah Kanker
Teh kunyit bahkan bermanfaat untuk pencegahan kanker, berkat sifat antioksidan dan anti-inflamasinya. Menurut penelitian, curcumin merupakan antikarsinogen yang dapat membantu mencegah kanker.
Meningkatkan Imunitas
Jika Anda mudah sakit dan banyak orang yang membutuhkan mobilitas tinggi, coba gunakan teh herbal ini untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Bahkan telah terbukti efektif pada orang yang menderita penyakit autoimun juga. Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa kunyit dapat membuat imunitas orang baik.
Meringankan Gejala Arthritis
Arthritis adalah peradangan pada persendian akibat penumpukan kristal asam urat. Jika Anda mengalami hal ini, cobalah minum teh kunyit yang bisa membantu meredakannya.
Kandungan kurkumin dapat mengurangi rasa sakit akibat peradangan. Menariknya, cara kerja bahan aktif dalam kunyit bisa sama efektifnya dengan minum obat. Namun, itu tidak terkait dengan efek samping.
Menurunkan Kolesterol
Tingginya kadar LDL, atau kolesterol jahat, dapat mempengaruhi kesehatan, termasuk risiko berbagai masalah. Kabar baiknya adalah kunyit efektif dalam menurunkan kolesterol.
Sebuah studi menemukan hubungan antara dosis kurkumin yang lebih rendah dan kadar LDL yang lebih rendah dan kolesterol secara keseluruhan.
Melindungi dari masalah jantung
Banyak penelitian menyimpulkan bahwa kunyit dapat melindungi hati dari kerusakan. Teh kunyit dapat meningkatkan produksi empedu. Pada saat yang sama, sel-sel hati juga dilindungi dari kerusakan yang berhubungan dengan bahan kimia empedu.
Potensi Mengatasi Masalah Paru-Paru
Para peneliti percaya bahwa kurkumin memiliki manfaat terhadap masalah paru-paru, yaitu dengan meringankan gejala penyakit paru-paru kronis atau kronis. Sebuah tinjauan medis menemukan kunyit untuk mengobati asma, cystic fibrosis, kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronik. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.
Selain itu, hampir semua orang bisa mengonsumsi teh kunyit dan merasakan manfaatnya. Terutama bagi orang yang sering merasakan nyeri akibat peradangan, seperti penderita radang sendi.